besoins spécifiques. Si vous n'avez jamais pratiqué du Pilates, n'hésitez pas à faire quelques COURS INDIVIDUELS ou en DUO, 30 minutes qui vous permetrons d'acquérir de bases solides avant d'intégrer nos cours collectifs! Offre spéciale rentrée : venez tester gratuitement une séance découverte ! Tarif Període Septembre -Noel 2025 : 180 euros Ne manquez pas cette opportunité de réveiller votre corps et de cultiver votre bien-être dans une ambiance conviviale et bienveillante. Informations pratiques: Les inscriptions aux cours seront possibles pendant tout le mois de septembre. Les premières séances seront dédiées à l’apprentissage des fondamentaux du Pilates, afin de vous offrir une progression en douceur vers des exercices plus avancés. À partir d’octobre, une demi-séance individuelle sera requise avant d’intégrer un cours collectif, pour garantir votre sécurité et assurer une pratique adaptée à votre niveau. Grâce à la taille réduite des groupes, limités à 6 ou 7 personnes, nous pouvons vous accompagner de manière personnalisée, corriger vos mouvements et favoriser une progression optimale tout en prévenant les blessures. Rendez-vous au Centre Équilibre et laissez-vous guider par la magie du mouvement !